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V5
最后更新于: 2021-05-25 12:30 |只看楼主
还记得读高中的时候胃病已经很严重了,胃酸、胀气、烧心....被胃病折磨的好痛苦。那个时候读书很辛苦,半夜胃疼的睡不着,爬起来背单词。两次因为胃病疼的脸色煞白,老师吓到了赶紧把我送到医院,差点胃穿孔,老师赶紧打电话给爸妈把我接回家修养。

到了夏天好点,冬天对我来说就是地狱,每次疼的时候,就像上帝发誓,宁愿让我少活几年,别让我再疼了。记得有次周末回家,家里做的饺子,住宿吃的不好,一不小心吃多了,结果到了学校,各种胃胀各种折磨...

现在过去很多年了,我不再是那个有胃病的小男孩,从一个小瘦子变成了有肌肉的型男。因为些年来我一直在养胃,大家可能很想知道我怎么治好的,现在我把我的经验分享给大家,希望对大家有所帮助:

在平时注重在两个方面:一是饮食,二是心态。

1、饮食这部分比较惨。医生叮嘱过的东西都!不!能!吃!
一定要管住自己的嘴。不要因为自己一时的嘴馋在事后胃疼得嗷嗷叫。因为我胃炎比较严重,医生那时候只允许我喝稀粥或者吃烂面。一两个月后估计伤口愈合了才开始吃米饭。
不要熬饿,饿了就要吃,少吃多餐。
否则胃中会分泌胃酸腐蚀你的胃(我也不知道这么说对不对,反正就是这么个道理)

2、心态这部分,我在住院期间医生叮嘱过不要有太大的压力。精神压力会对胃有一定的影响。还有平时的生活习惯也要注意。我是基本上长期益生菌来养胃的,另外不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!重要的事情说三次。

所以分享给大家,希望可以帮到和我一样痛苦过的朋友,早日脱离痛苦!也因为自己经历过胃炎,对胃炎有了很多见识,胃炎也是因为胃酸过多时,不仅消化食物,胃把自己也给消化了(即胃粘膜受损,胃炎就好不了)!所以经常吃药是起不了真正的根治作用,我吃了一些枳苓消和汤的,我觉得作用还是比较明显的。要学会养胃,修复胃粘膜,这才是真正治胃炎的办法!

我还总结了一些注意事项:

1、多吃一些新鲜含维生素高的绿叶蔬菜和水果,火龙果可以有效的大量的植物性白蛋白,秋葵中含有大量的果胶,也可以多吃一些山药,这些都可以有效的帮助我们;の葛つ。我们也加多吃一些富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
 
2、每天按时吃饭,避免狼吞虎咽,暴饮暴食,一定要细嚼慢咽,饮食要有规律,同时也要注意营养均衡,不要挑食。

3、注意食用酸碱平衡。感觉胃里特别酸的时候,可以吃点馒头中和胃酸,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜等。

4、要避免对胃有刺激的东西,烟酒、辛辣、过热、过冷等等,多吃一些清淡的食物。

5、吃完饭不要立即躺在床上,要多出去走走,这样可以有助于消化,在睡觉两个小时之前不吃东西,这样可以减轻胃的压力。


斑斑科普Time

幽门螺杆菌有哪些危害?为什么体检时要检查幽门螺杆菌呢?

因为幽门螺杆菌(Hp)是慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃粘膜相关淋巴瘤等疾病的重要致病因子,尤其是与胃癌的相关性极高,引起了广大学者的重视。

如果能提早关注幽门螺杆菌的问题,可以提醒患者及时就医,获得早期诊治,预防和治疗胃癌等疾病。
虽然说幽门螺杆菌感染具有一定的传染性,但切勿为此而恐慌。保持卫生习惯,是可以避免传播的。幽门螺杆菌感染及相关疾病,也是可以治疗好的。

如何预防幽门螺杆菌的感染?

如果发现感染了幽门螺杆菌,家庭中是需要注意会继续传播的。因此要预防以下途径感染:

1、家庭成员的密切接触

由于家庭中各个成员的密切接触,增加了传染的机会。有研究发现,童年期与幽门螺杆菌Hp感染者的密切接触,与幽门螺杆菌感染密切相关,并且以儿童之间的相互传播为主。

幽门螺杆菌感染常常由于儿童期人与人之间的密切接触而获得,并且持续至成年。童年期,家庭成员的密切接触,尤其是与母亲和其他儿童的密切接触是获得幽门螺杆菌感染的重要因素。

2、共同的生活习惯

幽门螺杆菌感染的家庭聚集,可能与家庭成员的密切接触有关,也可能与家庭成员具有共同的生活习惯,并暴露于共同的传染源有关。

3、幽门螺杆菌感染在家庭中的传播途径

(1)口-口传播:幽门螺杆菌感染的途径中,口-口传播是主要途径。研究发现使用筷子与幽门螺杆菌感染有显著的相关性,尤其是大家聚在一起进餐,筷子在饭菜中搅动,幽门螺杆菌可能会从一个人的口中带到进食的饭菜中,被另一个人的筷子带到口里。

研究发现幽门螺杆菌感染还可能导致牙龈炎、牙菌斑等,如幽门螺杆菌感染则口腔中牙菌斑的数量也增高。牙菌斑可能是幽门螺杆菌的储存库。幽门螺杆菌通过家庭成员的密切接触,经过口-口传播。

(2)粪-口传播:研究发现,幽门螺杆菌可以通过粪便排出,目前已经成功从粪便中培养出幽门螺杆菌。如果粪便污染水源,污染的水被饮用或食用后,就引起了粪-口传播。

(3)胃-口传播:主要发生在幼儿。由于幼儿常发生呕吐、胃食管反流等,这可能会引起幽门螺杆菌的胃口传播。


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V14
勋章
发表于: 2020-11-17 21:59 iPhone客户端 |只看该作者

很有用的小知识
V16
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发表于: 2020-11-18 09:21 iPhone客户端 |只看该作者

很有用的小知识
超级版主 发表于: 2020-11-18 09:49 |只看该作者

我妈妈之前体检也有幽门螺旋杆菌,然后开始和我们分开用公筷,吃了药以后好了,但后来又有了
V13
发表于2020-12-01 08:29

你妈HP阳性,第一个反应就是你们全家都要去做检测。。不然你妈白吃药。。
V13 发表于: 2020-11-30 10:42 |只看该作者
1#

还是需要去检查一下
V13 发表于: 2020-11-30 10:42 |只看该作者
2#

要用公筷就安全一点
V13 发表于: 2020-11-30 10:43 |只看该作者
3#

胃病确实很难治
V14 发表于: 2020-11-30 10:43 |只看该作者
4#

比例太高,防不胜防
V14 发表于: 2020-11-30 10:43 |只看该作者
5#

之前查出来有,后来就自己自愈了
V14 发表于: 2020-11-30 10:43 |只看该作者
6#

确实心情很重要,心情好病都少一点
V14 发表于: 2020-11-30 12:47 |只看该作者
7#

治疗好了出去饭局记得公筷
V15
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发表于: 2020-11-30 16:54 |只看该作者
8#

没什么用。我就有,我老婆没有神奇吧。现在治疗好了,但是估计还会中。满世界跑,到处吃不中都奇怪。
V13 发表于: 2020-11-30 17:21 |只看该作者
9#

[/汗]
V12 发表于: 2020-12-01 10:44 |只看该作者
10#

胃病很多时候是自己作的 好好吃饭不行吗
V11 发表于: 2020-12-01 10:53 |只看该作者
11#

你这是有别的胃病吧。
只是幽门螺杆菌没那么夸张,专门有针对性的药的,绝大部分人吃药一段时间就搞定了。
V14 发表于: 2020-12-01 11:24 |只看该作者
12#

外面少吃。少点外快。注意卫生!
V15
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发表于: 2020-12-01 11:28 |只看该作者
13#

说的很到位
V14 发表于: 2020-12-01 11:39 |只看该作者
14#

这病菌50%的中国人都有,而且很容易复发,只要没有胃病、口臭,完全可以不用理会。
即便管得住家里,难道一辈子不再外面吃饭了?
V14
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发表于: 2020-12-01 12:26 iPhone客户端 |只看该作者
15#

注意饮食和卫生习惯很重要
V9
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发表于: 2020-12-01 13:49 Android客户端 |只看该作者
16#

去年阳性,今年吃抗生素,阴性全家都检查,阴性
V14
勋章 勋章
发表于: 2020-12-01 13:51 iPhone客户端 |只看该作者
17#

很麻烦的
V14
勋章 勋章
发表于: 2020-12-01 14:03 Android客户端 |只看该作者
18#

家庭用公筷比较好,但是很难
V15
勋章 勋章
发表于: 2020-12-01 14:32 iPhone客户端 |只看该作者
19#

注意饮食
V15 发表于: 2020-12-01 14:39 |只看该作者
20#

我胆汁反流,医生嘱咐不让吃水果、、、、、、
V11 发表于: 2020-12-01 14:41 Android客户端 |只看该作者
21#

这个很重要,不过家庭中真的好难预防成员之间传染
V14 发表于: 2020-12-01 14:48 iPhone客户端 |只看该作者
22#

我就是胃不好,三餐不管多少,每天都要定时吃,而且都自己做,在外面吃饭次数很少,就这样还是幽门,我感觉是遗传,我爸胃病挺厉害的,我奶奶家基本都是幽门超标,跟饮食习惯有关系,现在自己成家了,就公筷,很奇怪的就是我幽门超标,但是孩子阿姨都没有
V16
勋章 勋章
发表于: 2020-12-01 14:54 iPhone客户端 |只看该作者
23#

幽门螺旋杆菌好像现在很多人都有,在外面吃饭很难
V15
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发表于: 2020-12-01 15:00 iPhone客户端 |只看该作者
24#

分而食之
V14 发表于: 2020-12-01 15:02 Android客户端 |只看该作者
25#

心态要积极
V17
勋章 勋章

旅游达人

发表于: 2020-12-01 15:19 iPhone客户端 |只看该作者
26#

很专业!

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